Cara Mengurangkan Stress dan Kemurungan melalui Urutan Badan

Urutan adalah rawatan yang berkesan dan bermanfaat untuk mengurangkan tekanan perasaan.

Tekanan adalah cara tubuh bertindak balas terhadap tuntutan fizikal dan emosi. Urutan badan membantu mengurangkan tekanan dengan menurunkan degupan jantung laju akibat stress, relaksasikan badan dan merangsang pembebasan hormon yang baik.

Tekanan emosi juga boleh dikaitkan dengan sukan dan senaman. Urutan boleh membantu mengawal dan menghilangkan emosi tekanan sebelum dan selepas acara sukan.

Ahli terapi urut di My Rehab Spa menyediakan pelbagai perkhidmatan terapi urut untuk mengurangkan tekanan emosi dan kegelisahan, anxiety yang anda hadapi.

BILAKAH URUTAN DILALUKAN UNTUK MENGURANGKAN STRESS, DEPRESI, ANXIETY DAN KEMURUNGAN?

Urutan boleh digunakan untuk mengatasi tekanan dalam apa jua keadaan. Tekanan perasaan berkaitan perubahan emosi dan fizikal seseorang dalam menjalani kehidupan melibatkan aspek pekerjaan, kesihatan, wang, masa dan prestasi individu yang perlu dicapai.

Urutan badan dapat merawat semua ketegangan perasaan yang anda hadapi. Urutan badan dapat mengurangkan tekanan, memberikan rasa tenang, meningkatkan emosi (mood) kerana urutan merangsang penghasilan hormone gembira dan relaks.

BAGAIMANA URUTAN  MENGURANGKAN STRESS?

Urut adalah rawatan yang berkesan untuk membantu mengurangkan tekanan emosi yang anda hadapi.

Urut membantu mengurangkan tekanan dengan menurunkan degupan jantung, mengendurkan otot dan melepaskan hormone gembira iaitu endorfin.

Urutan badan juga dapat meningkatkan suhu badan, melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kelonggaran otot-otot yang sedang menegang disebabkan emosi tertekan yang anda dihadapi.

Apabila badan berehat, degupan jantung berkurang. Tahap tekanan depresi anda akan berkurang dan perasaan tenang dan relaksasi meningkat.

Urut mengurangkan tekanan dengan mengendurkan otot dan tisu lembut di dalam badan. Urutan dapat mengendurkan otot dengan meningkatkan suhu dan peredaran darah. Peningkatan suhu dirangsang oleh geseran pada kulit. Peredaran darah yang meningkat memberikan lebih banyak darah ke otot, membuang produk buangan toksin dari badan dan menghilangkan ketegangan.

Urutan juga membantu mengurangkan tekanan dengan melepaskan endorfin yang menenangkan sistem saraf periferal. Sistem saraf periferi adalah bahagian sistem saraf di dalam badan. Fungsi sistem saraf periferi adalah penyampai komunikasi antara otak dan anggota badan iaitu kaki dan tangan.

Urutan merangsang hormon yang baik ke dalam sistem saraf periferal yang membolehkan mesej ketenangan dan kelonggaran disampaikan. Apabila endorfin dilepaskan, hormon yang berkaitan dengan tekanan perasaan dan stress menurun sehingga perasaan lega dan relaks menjelma dalam diri anda.

APAKAH FAEDAH MENERIMA URUTAN UNTUK MENGURANGKAN STRESS DAN KEMURUNGAN?

Urutan untuk mengurangkan tekanan mempunyai banyak faedah. Manfaat urut untuk mengurangkan tekanan termasuk:

1) Ketenangan

Urutan adalah rawatan yang bermanfaat untuk mempromosikan perasaan relaksasi. Urutan membantu dalam banyak cara untuk mengurangkan ketegangan bahu, leher, sakit kepala dan menghilangkan rasa tertekan.

Urut membantu badan untuk berehat dengan meningkatkan suhu tisu lembut, menurunkan degupan jantung dan melepaskan hormon. Apabila suhu meningkat di dalam badan, otot dan tisu lembut lain berehat dan dilonggarkan. Tisu lembut yang sudah relaks membolehkan kekejangan menurun.

2) Melegakan kesakitan

Urutan untuk mengurangkan tekanan boleh memberi kesan yang baik dalam mengurangkan rasa sakit.

Urutan mencetuskan pembebasan ubat penghilang rasa sakit semula jadi dan merangsang hormon yang baik yang mempromosikan perasaan relaksasi.

Sentuhan urutan juga mengganggu isyarat sakit yang tidak sampai ke otak; oleh itu rasa sakit dapat dikurangkan.

Perasaan sakit berkaitan dengan emosi tertekan. Setelah rasa sakit dikurangkan, perasaan stres juga dapat dikurangkan.

3) Mengurangkan kegelisahan dan kemurungan

Urut untuk mengurangkan tekanan juga membantu mengurangkan emosi lain seperti kegelisahan dan kemurungan.

Urutan menghilangkan tekanan dengan menurunkan degupan jantung, meningkatkan kelonggaran dan regangan otot, dan melepaskan hormon yang baik. Emosi seperti kegelisahan dan kemurungan dapat dikurangkan setelah tahap tekanan menurun.

4) Peningkatan rasa puas dan kesejahteraan kualiti hidup

Menerima urutan bermanfaat untuk meningkatkan rasa puas dan kesejahteraan. Urut merangsang sistem saraf parasimpatik dan pembebasan hormon yang baik. Sistem saraf parasimpatis diaktifkan oleh rehat dan relaksasi. Merangsang keadaan parasimpatik membantu menyembuhkan keadaan kesihatan dan mengatur tindak balas emosi kebahagiaan.

Urutan juga membantu melepaskan hormon yang meningkatkan perasaan puas dan meningkatkan mood.

Kesimpulannya, urutan badan bantu mengurangkan dan menghilangkan rasa tertekan, kemurungan, dan stress.

Tekanan boleh dikaitkan dengan tuntutan emosi atau fizikal. Urutan boleh digunakan pada bila-bila masa untuk merehatkan badan. Urutan adalah rawatan yang berkesan untuk mengurangkan emosi lain yang berkaitan dengan tekanan seperti, kegelisahan dan kemurungan.

Urutan juga  mengurangkan tekanan dengan menurunkan degupan jantung, meningkatkan kelonggaran dan melepaskan hormon gembira dan tenang.

Ahli terapi urut di My Rehab Spa menyediakan pelbagai perkhidmatan terapi urut untuk mengurangkan tekanan perasaan untuk para Wanita di Bukit Sentosa, Rawang, Selangor.

Bagaimana saya boleh dapatkan urutan untuk mengurangkan tekanan?

Untuk menempah slot urutan untuk mengurangkan tekanan di My Rehab Spa, hubungi 0129689707 ataupun facebook myrehabspa.official.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *